喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的
鞣酸会阻碍牛奶中
钙离子的吸收。“一起煮了喝"也不合适。虽然没什么害处,但是注意点总没错。
总之,茶和牛奶不适合一起喝。在营养方面,这两种茶会产生冲突,影响牛奶的口感。茶中的碱性物质容易与蛋白质结合形成凝块,影响人体的消化吸收,还可能引起腹泻。
茶和牛奶是生活中常见的饮料,正常情况下不适合饮用。茶加牛奶在口感上是安全的,但是茶含有很多碱性物质,如果和牛奶一起喝会对人体的消化吸收和健康有害。同时,牛奶是一种营养价值很高的饮料,茶富含矿物质。如果经常一起喝,这些物质和蛋白质很容易转化成凝块,容易造成便秘,从而增加肠胃之间的负担,不利于消化。
所以平时最好分开喝这两种饮料,茶没有牛奶营养丰富。如果一起喝,也会影响人体对营养物质的摄入。同时茶中的很多物质也会影响牛奶的口感,单喝的口感会更醇厚营养。