维生素b12的功效
你有了解过维生素b12的功效是什么吗?维生素的功效是我们平时都可以感受到的,维生素可以帮助我们维持充足的身体所需营养。我精心为大家整理了维生素b12的功效,希望对你有所帮助。
维生素b12是什么
维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的.维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。
维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。
维生素b12的作用
1、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康。
2、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
4、代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。
5、消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感。
6、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。
维生素B12缺乏
如果维生素B12缺乏就会产生下面的症状,这些症状有可能一起发生也可能单独发生。产生这些症状后最好到医院检查一下,看看是否是维生素B12缺乏导致的,千万不要自己随便的服药补充维生素B12。最好在医生的建议下服药或者食疗来补充维生素B12。
1、眼睛和皮肤发黄,单侧眼皮可能会发生抽动。
2、舌头会发麻,有时还会发痒;嘴唇、舌头和牙齿会出现不正常的白,牙龈还会出血;口腔以及消化道还会出现黏膜炎症。
3、头痛、记忆力减退等;常在行走后感觉呼吸困难。
4、皮肤出现局部很小、的红肿不疼不痒、,并伴随蜕皮。
5、手感觉刺痛和麻木,大腿后部有麻木感。
6、恶心、食欲不振、体重下降。
主要用于治疗恶性贫血,亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻、全胃切除或胃大部切除。尚用于神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等)、肝脏疾病(肝炎、肝硬化)等。
可与维生素B12相互作用的药物:
1.应避免与氯霉素合用,否则可抵消维生素B12具有的造血功能。
2.体外试验发现,维生素C可破坏维生素B12,同时给药或长期大量摄入维生素C时,可使维生素B12血浓度降低。
3.氨基糖苷类抗生素、对氨基水杨酸类、苯巴比妥、苯妥英钠、扑米酮等抗惊厥药及秋水仙碱等可减少维生素B12从肠道的吸收。
4.考来烯胺可结合维生素B12,减少其吸收。
5.与叶酸合用,具有协同作用,两者合用可治疗巨幼细胞性贫血。
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扩展资料:
服用维生素B12的注意事项:
1.痛风患者使用本品可能发生高尿酸血症。
2.本品可致过敏反应,甚至过敏性休克,不宜滥用。
3.痛风患儿使用维生素B12易诱发痛风。
4.治疗巨幼性红细胞贫血在起始48小时内宜查血钾,以免出血现严重低血钾。
5.神经系统损害者,在诊断未明确前,不宜应用维生素B12,以免掩盖亚急性联合变性的临床表现。
6.维生素B12缺乏可同时伴有叶酸缺乏,如意维生素B12治疗,血象虽能改善,但可掩盖叶酸缺乏的临床表现。对该类患者宜同时补充叶酸,才能取得较好疗效。
参考资料:/m.baidu.com/ala/c/m.baikemy.com/drug/mip/31777634041857"target="_blank"title="国家卫健委权威医学科普项目网络平台-维生素B12">国家卫健委权威医学科普项目网络平台-维生素B12