宝宝食物怎么做

Question

如题所述

Answer 1

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生的好处是非常多的，养生不但可以提高我们生活的质量而且也可以起到长寿的作用，所以我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要学会一些适合自己的养生方法，养生的方法有很多种，下文我们给大家介绍一下宝宝秋季养生的几道食谱。
儿童秋季食谱-虾仁蛋饺
新鲜虾仁洗净，加入盐、姜、葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀，将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁还含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
儿童秋季食谱-鱼泥豆腐羹
将鱼肉洗净，加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。
秋季，儿童体重迅速增加，加强营养有助于孩子成长和防病。秋季给孩子多摄入以优质蛋白质为主的食物能增强抵抗力，补充矿物质、维生素可弥补夏季大量出汗造成的损耗，适当补充含热量高的食物增加热量抵御寒冷
儿童秋季食谱-猪血豆腐青菜汤
猪血、豆腐切成小块，青菜洗净切碎。
水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血，煮3分钟，加调料即可。
猪血是补铁的优秀食品，具有含铁丰富、易吸收、价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
在上面的文章里面我们介绍了养生的重要性，我们建议大家在日常的生活中一定要注意养生，养生的方法有非常多种，上文为我们详细介绍了宝宝秋季养生的几道食谱，相信大家都了解了吧。

Answer 2

宝宝黄疸饮食上怎么做!宝宝是幸福家庭的保证，但是很多时候疾病的出现给家庭带来困扰，黄疸就是小儿常见病，下面让那我们一起了解!

新生儿黄疸在喂养上要注意多饮水，这样可以更多的排泄体内的胆红素;不要喂含有川连、腊梅花等成分的中药，尤其是“蚕豆病”引起黄疸的患儿;如果诊断为母乳性黄疸，需要暂停母乳喂养3～5天。

黄疸的病人要忌酒;忌油腻、辛辣、海鲜及不易消化食物。如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。

出现黄疸妈妈们心态一定要好，不要着急，选择正规的医院给宝宝进行治疗，遵照医生的方法给宝宝进行饮食和治疗，详细宝宝一定会很好的摆脱困扰!

宝宝黄疸饮食上怎么做!宝宝一定要清淡饮食，宝宝出现病症一定要及时治疗，只有这样才能让宝宝有健康的童年!

Answer 3

宝宝辅食制作

不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。

绿叶菜的清洗方法

1、淘米水

适用范围：叶类蔬菜

一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。

2、盐水

适用范围：花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果

金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。

3、果蔬清洗剂

适用范围：适用于大部分的果蔬。

对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。

Answer 4

有时候会放在冰箱冷藏，但是冷藏的保存时间不长，时间长了，容易滋生细菌，给宝宝吃太不好了，最好都当天吃完哦~

想要保存的时间长一些，冷冻保存也不失为一个好办法，像是宝宝吃的各种肉泥、菜泥就可以冷冻起来~

给宝宝做那么辅食，到底怎么样冷冻？思妈总结了一点经验，姐妹们可以参考一下哦~

就拿主食馒头来说，一次性做一锅，肯定会吃不完的，冷冻起来，下次吃的时候可以直接拿出来加热，就会很方便呢~

很多姐妹对于冷冻完后怎么解冻很迷茫，思妈总结了几个比较快速科学的方法，姐妹们可以试着用起来哦~

解冻之后，像是小馒头，包子之类就可以用微波炉直接加热或者用蒸锅再蒸热就可以食用了~

冷冻方法学会了没呀，赶紧来试试吧~

我给姐妹们准备了一款馅包，只要蒸好，吃不了的话，就可以放冰箱冷冻保存，想吃的时候拿出来蒸一蒸，宝宝的早餐、加餐、正餐都能轻松解决啦！

这次用彩色面粉做个发面蒸包，又香又甜特别松软，宝宝咀嚼起来一点问题都没有，这样的主食总是特别让人满足。

颜色多样营养更翻倍，简直是对不爱吃面食的宝宝福利大放送啊！

彩色蒸包

食材：胡萝卜面粉30克、南瓜面粉30克、紫薯面粉30克、菠菜面粉30克、南瓜60克、鸡肉50克、酵母粉1.5克、虾皮香菇粉适量
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：10个月以上
难易程度：中等难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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Answer 5

宝宝黄疸饮bai食上怎么du做!宝宝是幸福家庭zhi的保证，但dao是很多时候疾病的zhuan出现给家庭带来困扰，黄疸shu就是小儿常见病，下面让那我们一起了解!