南瓜切片蒸熟,放糯米粉和木蓍粉,制成小园子,将水烧开到进西米,用大匙子滑动,防止贴锅,大西米中火煮5分钟,再连水到进沙锅中泡6个小时,然后凉干水。锅里水烧开下小园子煮熟拿出来放凉水中,南瓜可以做的很多,南瓜饼,南瓜馒头,南瓜粥,做为南瓜控,在南瓜的季节里怎么会错过如此好吃的南瓜糕,大人孩子吃都棒棒的。 南瓜有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫化痰,清热解毒,可预防皮肤粗糙或感冒,
南瓜是一个非常好的食物,可以排毒养颜,强身健体,健脾和胃,拥有丰富的碳水化合物,蛋白质,维生素C等等,可以做清蒸南瓜,南瓜饼,南瓜绿豆汤,南瓜窝蛋,南瓜燕麦牛奶等等……可以用南瓜烙南瓜饼,把南瓜切丝与白面混在一起,还可以切成块,拌疙瘩汤时放进去,还是比较美味的!还可以蒸熟直接吃,口感应该还可以,不过没蒸红薯的口感甜!南瓜的营养价值非常丰富,富含人体所需的多种营养元素,常食有益于身体健康!秋季是南瓜成熟的季节,这东西亦菜亦饭,蒸着吃,煮着吃,熬着吃,都可以……儿时的农村,南瓜可是宝贝,既当菜又代粮
主食:以我的经验,南瓜营养丰富,却因为口味问题,做成菜总感觉不太好吃。喜欢吃面食的人可以把南瓜蒸熟,用来和面特别好,和的面可以用来做馒头,包子,面条等等
将南瓜去皮,改刀成南瓜片,放到蒸锅中蒸熟,蒸熟后加盐和一点点生粉搅拌成泥,加入糯米粉和玉米粉搅拌,糯米粉和玉米淀粉的比例是2:1,加入适量的糖一起搅拌,一次不可以加太多,要慢慢地加可以用来做南瓜煲,南瓜切掉上面三分之一后挖空洗静,下锅蒸十五分钟左右,准备好喜欢吃的食材炒至七八分熟放入南瓜内盖严再蒸十分钟左右既可出锅食用,谢谢