糖尿病人能吃什么主食

如题所述

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第1个回答 2020-12-21

糖尿病人是可以在两餐之前或作为加餐来吃水果的，下面就来推荐一些最适合糖尿病人吃的水果。

第2个回答 2020-12-21

第3个回答 2020-12-21

白粥、粉丝、小米、紫薯

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糖尿病人代替米饭的低糖主食答：糖尿病人代替米饭的低糖主食3 1、糙米：可以将糙米和白米混合在一起制作成杂粮饭，比细粮主食更有助于糖尿病人的血糖控制，虽然糙米做的饭菜口感比较差，但是营养却比精白米面高很多，且丰富的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，有助于预防便秘，以及调节血脂和血糖的效果。2、玉米：玉米中的营养物质非常...

糖尿病病人选择主食的注意事项有什么?为什么?答：糖尿病人可以吃大米饭和面食，要少吃多餐，保持营养均衡，多吃粗杂粮。粗杂粮能更好的控制血糖，主食要吃的少，吃七分饱就可以了，有利于控制血糖。糖尿病人可以选择的主食。糖尿病人一定要注意科学安排饮食，要吃得好，要吃的有营养。糖尿病人的主食可以吃大米饭，可以吃各种面食，但是一定要注意主食的...

糖尿病患者饮食应注意哪些?答：4.水果：血糖控制平稳时水果可于两餐之间少量食用；5.蔬菜：杆状绿色蔬菜不限量，可以补充膳食纤维，也可以增加饱腹感；6.肉蛋：建议瘦肉为主，白肉优先于红肉，如鱼肉及鸡肉优于牛肉，每日生肉量不能超过2两，鸡蛋建议每周不超过4个。7.坚果：由于坚果的油脂含量非常高，建议糖尿病患者尤其合并高血脂者...

糖尿病不能吃什么主食答：糖尿病病人的主食既可以吃精加工的大米、白面，也可以吃粗杂粮等。粗杂粮，比如燕麦、麦荞麦、玉米面等，因为这些食物中有较多的纤维素、维生素和微量元素，对控制血糖血脂有利，而且在胃肠道中消化吸收慢，在胃肠道中停留时间长，可以减少血糖的波动，所以是非常适合糖尿病病人食用的，但是粗杂粮，它仍然...

糖尿病人应该选择哪种谷物主食比较好?答：作为糖尿病患者,选择合适的谷物主食很重要。根据我的了解,我觉得糖尿病人选择主食时应注意以下几点: 一、优先选择全谷物和未经精制的谷物。 1)全谷物包括糙米、红糙米、黑糙米等未去壳的糙米,以及燕麦、大麦、黑麦等未经磨制的谷物。这些全谷物保留了糙米的营养成分,含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等,是糖尿病...

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