一个槟榔大概等于2-3根烟。
经常嚼食槟榔,牙体咬合面可呈现不同程度的磨损,味觉减退,牙齿松动,严重时可伴齿根尖周炎症甚至引发口腔癌,出现张口困难,影响进食和吞咽。
当感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候,就该停止咀嚼,而用餐后咀嚼槟榔的时间也不要超过半个小时为好,儿童每天咀嚼槟榔的次数最好不要超过三次,否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。
扩展资料:
注意事项:
孕妇不宜吃槟榔:槟榔虽然也是一种补品,但如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产,所以孕妇吃任何一种事物,哪怕是营养品,也要适量为好。即使是未孕女性,也不建议服用槟榔。
感冒发烧、炎症、腹泻的人不宜吃:槟榔虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
参考资料来源:人民网-槟榔和烟草联合作用更易致癌 吸烟者要小心了