女人如何保养更年轻

Question

如题所述

Answer 1

女人要想保养更年轻，首先要健康饮食，适量运动。平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适量的运动锻炼，注意防晒，平时多用补水的化妆品，保持心情愉悦，多读书不断充实自己，让自己更成熟理智，做一个自信满满、正能量的人，那么你就会看起来更年轻。

Answer 2

女子如果想保养年轻。首先多吃水果和青菜。多喝水多锻炼身体。保持一个愉快的心情。不要熬夜。这样子。就会比同龄人显得年轻一些。

Answer 3

平时可以多做运动，然后日常的护肤品还有保养品都是需要长期去做，这样会让自己保养的更好

Answer 4

就是要多喝米汤，用米汤护肤，坚持下去效果大大的！

Answer 5

首先女人得保持一颗良好的心态，不乐观消极地面对工作和生活，保持积极向上的心态。然后就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，无不良嗜好，作息规律，健康饮食。第三就是要多参加运动锻炼，保持身体活力，加快细胞代谢，永驻青春。最后就是要注意日常的皮肤护理，给皮肤保养，按摩，让皮肤更有弹性。