正常头发的发根应该是黑颜色的，毛囊应该是白颜色的，你平时多吃一些
黑色素的食物。可以吃黑米黑豆，黑芝麻，花生核桃，豆制品。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，劳累结合规律饮食，合理作息时间，这样就不会长白头发的，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
1 正常脱发发根都是比较粗壮有光泽，如果掉发数量超过100根，感觉发量明显减少，并掉落的头发细软枯黄，但有
油脂粒的症状基本就是不正常的脱发，最好是能够引起重视了解引起脱发的原因，积极治疗。
2 正常脱发发根为黑色而不是白色，可以通过检查毛囊，看到脱下来的头发若发稍与发根粗细相同，根部还有个小白点，这种头发一般不是很健康，出现这种症状脱落就是属于不正常了。
3 正常脱发发根的颜色也会因为头发长短来决定，其实长发和短发的发根深度及颜色都不同，短发由于本身营养的供养的营养少，从而发质相对好一些，长发因发量长度等原因会导致发根营养不足，脱落的头发用肉眼是很难看出发根颜色，只是长发发根部的发质会好于其他的部分。