白米饭有什么坏处吗？

Question

我上高中，由于住校在学校吃了三年白米饭，一天两顿，中午和晚上，有什么坏处吗？

Answer 1

米饭，是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪，米饭中主要含碳水化合物，人体必需的蛋白质、脂肪米饭中含量较低，所以不能单吃米饭，也要合理搭配，营养均衡。本回答被网友采纳

Answer 2

由于生米饭不易消化，对肠胃有机械损伤。