请专家来回答~162cm，46kg，偶大腿45cm，小腿30cm算粗么？

Question

一会传张图片参考。。。谢谢，我正在做瑜伽，能瘦大腿么？
因为客厅比较乱，用光影魔术手做了彩棒、虚化了背景。其他没有动过。
照片是刚照的，特地换了短装。我觉得大腿根实在是长了很多肉。
我瑜伽是报了班的，但是因为上班没办法天天都去，因为可能会加班，我只能上晚上7点左右的，还可能赶不上。所以很想知道还有什么方法能辅助瘦腿。
请点击看原图，小图看不清大腿根的那堆肉，恨啊。。。
非常谢谢大家的回答，我说自己大腿胖是有原因的，因为去年我刚毕业的时候，体重是43kg，现在是46kg甚至往47kg发展的状态，看我新传的对比图就能发现，所以我非常想让自己瘦到那时候的腿的状态，希望大家能告诉我一些比较能在工作间隙的运动之类的瘦腿方法，一些清肠减肥药剂也可以。目前我没有办法坚持去做瑜伽或者舍宾（朋友说舍宾能瘦的很快）。
那个压腿和半蹲我会去试的，谢谢。
PS：我前不久尝试每天做50个蹲下起立，结果一整天走路都歪歪的，(⊙o⊙)…

Answer 1

你好。根据你说的身高体重来看，不胖，甚至有点瘦。大腿的45公分也不粗啊，但是看你发的图，大腿貌似比较粗。这个问题应该是这样理解的，影像就是虚的，比如说平时你的脸看起来并不大，上了电视或者照出照片就显得很大。不过看得出来，你很在意细节，追求完美。是A型血吧，要么就是天蝎座的女生。呵呵。练瑜伽对全身都会有好处，身体的韧性会保持的很好，对局部改善并不是那么明显，这是实话哦。想针对性减退，可以问下健身馆的教练，比如半蹲举起小哑铃，压腿什么的应该有效。

Answer 2

不粗，刚刚好啊。调查显示中等身材的女性比偏瘦的更受男士青睐

Answer 3

说实话腿有点粗，瑜伽练好了能减肥，不过建议你还是跟着教练学习，不要自己在家看着光盘之类的练。

Answer 4

正常范围内！身体健康最重要，多嘴一下女孩子别乱减肥什么的！自然才是美

Answer 5

这小身材不错哦