这几天大腿肌肉使不上劲下蹲跑步抬腿大腿的肌肉都很疼使不上劲是什么原因

如题所述

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推荐答案 2010-11-26

这几天应该做了不少运动吧，可能是运动过量造成的，也可能是乳酸积累过多造成的，建议多给疼痛的部位进行充分的放松，也可以通过按摩缓解下。最重要的是运动完后记得要充分放松。

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第1个回答 2010-11-25

先休息下看有没有恶化有好转就没问题一般都这样要是锻炼的话还是将就休息运动后拉伸稍有不适很正常

第2个回答 2010-11-25

撕裂感？肌肉损伤，进行自我修复，后果是肌肉更加结实。
酸胀感？肌肉中磷酸肌酸和乳酸堆积。
乏力感？大腿受凉？或者低强度运动过量。
这些现象都会在几天内消失。本回答被提问者采纳

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