我为什么每天都是瞌睡的，不管一天睡多长时间，第二天眼睛就是瞌睡的，看起来很没精神。这是什么原因呀？

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好。根据描述的症状看多考虑肾虚引起精神差，容易瞌睡。肾阴虚可能性大。多与日常生活饮食方面不协调，缺乏锻炼，熬夜等导致。

意见建议：
平时加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，清淡些，少吃辛辣、油炸食物。多吃些滋阴补肾食物如嘿哈、黑木耳，鸭肉等，适当补充些维生素。钙。