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    • 用跑步机跑步减肥吗？ 真的答案

    如题所述

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    推荐答案   2013-12-12
    不一定，因为在你坚持不下了时没人去管你。我建议你去一个专门训练的地方，那样可以管你。我一个朋友就是这样瘦下来的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-12-12
    能减肥的
    跑30分钟以上才会达到减肥的效果
    第2个回答  2013-12-12
    首先消耗能量，如果你坚持大量的运动，当然可以减，但你的饮食会补充你消耗掉的能量，除非你做很累的活儿，饮食营养跟不上一定会减肥的
    第3个回答  2013-12-12
    亲，我刚从健身馆回来，每天跑一个小时，已经坚持两周多了，减了不到五斤，我的速度是每小时6.6公里追答

    回答了你的问题记得给好评呀

    第4个回答  2013-12-12
    减肥的最佳途径是无氧运动，比如俯卧撑
    第5个回答  2013-12-12
    要坚持追问

    噢

    12
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