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    • 油腻食物有哪些

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    推荐答案   2014-03-17

      油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。

      油炸且藏油的食品都是油腻食物。油腻食物少吃对身体有好处，此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。
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    第1个回答  2014-03-17
    油炸食品 肉食 高油脂食品 油腻一般是说口感吧
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    吃多了油腻食物有哪些解决方法呢?答：1、指脂肪含量较多，过于油腻的食物，如肥肉，动物的内脏，猪肝，羊肝等。2、含糖量较高的食物如巧克力，点心，饮料等。3、厚味的食品，指的是味重的食品，如咸菜等过咸的食品。油腻食物吃多了解决方法：1、多喝开水 多喝开水可以加快胃肠道代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有...
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