怎么克服学习压力大？

Question

如题所述

Answer 1

你好！关于你提的“怎么克服学习压力大？”这个问题，我的建议是：
一、高效的学习要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
二、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

三、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

四、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

希望我的回答可以帮到你！

Answer 2

对于学习的压力，这其实是一个习惯的比拼，经过十二年的教育好几次的筛选能和你在同一所大学里的都是与你智商水平差不多的同学。所以在这时候你想要克服压力，表现得比他们优秀就需要养成良好的学习习惯。

就比如说别人都直接拿着课本去上课，但是你可以做到提前预习再去上课，当别人在课堂里傻乎乎听讲心不在焉的时候，你可以做到将老师所讲到的内容融会贯通，并且记录笔记。在课后所有人都在忙着玩的时候，你可以很自觉地完成课后作业，并且及时巩固课堂里所学习的知识。当你可以做到这些的时候你就已经超越了你身边的大部分人。