全职妈妈在育儿时有很多可以利用空闲时间的方式，以下是一些建议：
1.学习新技能：可以利用空闲时间学习新的技能，如烹饪、手工艺、编程等。这不仅可以提高自己的能力，还可以为家庭带来更多的便利。
2.阅读：阅读是一个很好的利用空闲时间的方式。可以阅读育儿书籍、小说、杂志等，既可以提高自己的知识水平，也可以放松心情。
3.健身：可以在家进行简单的健身运动，如瑜伽、普拉提等。这有助于保持身体健康，也有利于照顾孩子。
4.社交活动：可以参加一些亲子活动或者与其他妈妈交流育儿经验，结交志同道合的朋友。
5.兼职或创业：如果条件允许，可以尝试找一份兼职工作或者开展自己的小生意，既可以增加收入，也可以锻炼自己的能力。
6.自我提升：可以利用空闲时间学习一些与育儿相关的课程，如心理学、儿童发展学等，提高自己在育儿方面的专业素养。
7.家务分担：可以与其他家庭成员一起分担家务，让孩子的父亲也能够参与到育儿的过程中来。
8.休息和娱乐：适当的休息和娱乐也是必要的，可以观看电影、听音乐、玩游戏等，放松心情。
9.规划家庭财务：可以利用空闲时间学习一些理财知识，为家庭制定合理的预算和消费计划。
10.记录孩子的成长：可以通过拍照、写日记等方式记录孩子的成长过程，留下美好的回忆。