生意不好做赔了几十万抑郁了咋办?

Question

如题所述

Answer 1

1. 向家人坦白，共同面对困难。你可能会担心妻子因生意失败而焦虑，但隐瞒问题可能反而加剧她的担忧。记住，家庭成员之间的支持与共享是应对逆境的强大力量。坦诚沟通有助于减轻压力，并可能加深你们之间的相互理解与信任。
2. 调整心态，积极参与活动。抑郁和缺乏动力可能会影响你的工作表现，甚至可能导致失业，给你带来更多困扰。为了摆脱这种恶性循环，尝试将注意力转移到能让你放松的活动上，比如运动或阅读。这样做不仅能帮助你恢复精神，还能激励你重新找回积极向上的态度。