第1个回答 2023-12-13
一、遇到挫折、陷入逆境的时候,先让自己的头脑保持冷静、情绪保持平稳,积极的反省、复盘,然后分析当下最应该做的事情是什么,如何才能战胜挫折和逆境。
二、学会反脆弱,每个人的内心都有脆弱的一面,尤其是在遇到逆境时,这种脆弱感会更加的明显,而逆商高的人,懂得反脆弱,通过强大自己的内心,让自己不再脆弱。
三、给自己培养一项可以长久坚持的兴趣爱好。不知道你发现没有,人在遇到不顺心的事情,心情低落的时候,只要去做自己喜欢的事情,心情就会变好,这就是兴趣爱好的力量。
四、在能力范围内,去做一些公益慈善事业,即便是尽绵薄之力,也能助人为乐。更重要的是,在这个过程中,当你与那些弱势群体接触,与他们艰难的生存环境相比时,你会发现,你所遭遇的逆境,根本不算什么,甚至可以说是微不足道。本回答被提问者采纳