秋天到了，宝宝的皮肤是不是也开始干燥起皮了呢？别担心，这里有一些小秘诀帮你呵护宝宝的嫩滑肌肤
🍎多摄入维生素
维生素A能让皮肤细腻滋润，维生素B2则能防止口唇皮肤干燥。动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋，还有那些橙红色的蔬菜和水果，都是好选择！
🥚维生素E的好选择
维生素E能抗细胞膜氧化，让皮肤更年轻。蜂蜜、芝麻油、花生油、豆油、卷心菜都是好选择！
🍖胶原蛋白和弹性蛋白
胶原蛋白和弹性蛋白能让肌肤更丰润，减少皱纹。蹄筋、猪皮、鸡皮，都是不错的选择哦！
💧多喝水
水分充足，皮肤才能保持嫩滑。还有一个小秘诀：喝蜂蜜水，不仅补水还能美肌！
🍲微量元素的好帮手
铁质能让血液更充足，帮助皮肤红润。多吃动物血、蛋黄、肉类，还有富含维生素C的番茄、青椒、山楂，帮助铁质吸收！锌元素也能让皮肤更光滑，牡蛎、麦芽、核桃、瓜子都是好帮手！
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