粽子可以清热除烦，为什么不能多吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

端午节到了，很多地方都有吃粽子的习俗。 但是吃粽子有很多讲究，如果吃不好，会直接影响到身体的健康。 糯米本身养脾胃，但脾胃不好的人一次不宜吃太多。

糯米不易消化，容易胀气。 只要好吃，就不能一次吃太多。 食物组合多，营养价值高。 三高的朋友不宜多食。 逢年过节，除了粽子，其他菜也可以分开吃。 天气热，看龙舟，玩，容易感冒，吃太多粽子更难受。 肚子痛，不舒服，不能再吃糯米糕了。 粽子的主要原料是糯米，不易消化。 如果吃得太多，容易引起腹胀、消化不良等肠胃不适。 因此，一方面要注意控制食量，一次不能吃太多； 另一方面，也可以将粽子与蔬菜、水果一起吃，或者用山楂、陈皮泡水，增强肠胃蠕动，促进消化吸收。但也要注意避免吃生冷、生冷的水果，以免引起腹泻或腹痛。

粽子的主要原料是糯米，不易消化。 如果空腹吃粽子，糯米会刺激胃酸分泌，长时间滞留在胃里，可能诱发或加重肠胃疾病。 人们往往习惯于冷藏或冷冻粽子储存。 刚拿出来的时候又硬又冷。 如果直接吃的话，对于有胃病的人来说，无疑会雪上加霜，诱发或加重胃病的症状。 吃粽子时不要喝冷饮和吃冷食。 否则，一方面会阻碍胃的消化吸收。 另一方面，喝凉的东西会使糯米更容易凝固，更难消化，让人感到胃部饱胀和不舒服。

老人、儿童、肠胃病患者、糖尿病患者慎食粽子。 一方面，饺子很粘，老人和小孩吃多了容易出现消化不良、肠胃不适等症状。 另一方面，粽子的糯米性温，行气滞。 吃太多会增加肠胃的负担。 吃了粽子后，患消化道疾病的人容易加重病情。 此外，粽子中常含有含糖量高的红枣和红豆沙。 如果不注意食用，可能会导致血糖和尿糖升高，加重病情。

Answer 2

虽然粽子可以清热除烦，但是粽子是非常不容易消化的，吃多的话是会导致腹痛，腹胀的，对身体也是不太友好的。

Answer 3

吃多的话会导致上火，甚至有可能会不能够让我们排汗。这样的话就不能够排出毒气和湿气。

Answer 4

因为吃多了之后，你就会导致积食。肚子是很难受的，甚至在接下来几天你都吃不了饭。