第5个回答 2024-01-21
分手的痛苦在一个月左右会有所缓解。不管是主动分手还是被动分手，刚开始那段时间，特别是第二周的时候是最痛苦的。
这是因为我们的习惯和依赖的丧失，产生了戒断反应，戒断反应会因为依赖和习惯的强烈程度，持续一个月到半年不等，甚至有一些人会因为过度依赖遭到打击，会出现持续多年的情况。
这也是为什么我总是强调断联尽量要三个月左右，因为三个月是戒断反应后恢复的一个中位数，大部分人在这个时间段基本上已经能从戒断反应的痛苦中走出，可以恢复到理性思考的状态，这个时候我们才能够很客观的去思考这一段感情，哪里出现了问题，以及是否要去挽回和如何挽回的问题。
即使如此痛苦，我们依然需要努力趟出去，就如同戒烟一样，你明知这可能是不好的，不对的，还是无法割舍，有时候甚至怀疑动机，到底对不对，应不应该戒。
分手半年经历了戒断、等待、希望、失望、平静，现在也让我对这段感情有了新的认知 能脱去美化的滤镜，客观的评价对方，也算是成长了