空调制热设定在20°C至24°C之间是合适的。
人体感觉舒适的温度大致在18°C至28°C之间，但考虑到制热时室内外温差不宜过大，以及节能和健康的因素，将空调制热温度设定在20°C至24°C之间是比较理想的。这个温度范围既能保证室内温暖，又不会因室内外温差过大而导致身体不适。
具体设定温度时，可以根据个人的体感情况、室内人数、房间朝向、室内保温效果等因素进行微调。例如，如果室内人数较多或者有老人、小孩等体质较弱的人群，可以适当提高设定温度；如果房间朝向阳光充足或者室内保温效果较好，可以适当降低设定温度。
此外，空调制热时还需要注意定期开窗通风，以保持室内空气新鲜，避免长时间使用空调导致室内空气干燥和细菌滋生。同时，合理设置空调温度也有助于节能减排，保护环境。
总之，空调制热温度的设定需要综合考虑多种因素，以找到最适合的温度，确保舒适与健康的同时，也注意节能环保。
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