判断一个人是否是备胎需要观察他的行为和表现。以下是一些可能表明一个人是备胎的迹象：
他总是对你表现得很热情，但当你想要更进一步时，他就会变得冷淡。这可能意味着他只是把你当做备胎，而不想有更深入的关系。
他很少主动联系你，总是你主动联系他。这可能意味着他对你并没有太在意，只是把你当做备胎而已。
他经常和你保持联系，但从来不向你表白。这可能意味着他不想和你建立真正的恋爱关系，只是想和你保持朋友关系或者是备胎的关系。
当你和他在一起时，他总是表现得很紧张或者不自在。这可能意味着他并不是真的喜欢你，只是把你当做备胎而已。
当你和其他人在一起时，他总是会吃醋或者生气。这可能意味着他对你有占有欲，不希望你和其他人在一起，只想把你当做他的备胎。
总之，判断一个人是否是备胎需要观察他的行为和表现。如果他对你的态度和行为总是让你觉得有距离感或者不自在，那么你可能只是他的备胎而已。
我认识一个大一学妹，她说有个学长对她非常不错，帮她搬行李进宿舍，在她不能适应大学生活时告诉她许多大学生存技巧。在她想家哭鼻子的时候，他又会安慰她。
她觉得他真的好暖。女孩子么，最容易被暖男所打动。有一天，他说喜欢她，追了她这么久，就让她们在一起吧，她毫不犹豫的就同意了，以为他会陪她过好大学的每一天！
和他在一起后，她发现他对别人也很好，很暖，是中央空调型的男生。
虽然他对她的关怀依然不减，但她却从没有在和他成为男女朋友后更进一步的感觉。
后来朋友们对她说，他对一个大二的学姐是真的不一样，每天一起吃饭，一起在校园溜达，大家都知道他在追那个学姐…
她得知后，头像爆炸一样疼，原来所有人都知道的事只有她不知道！原来她一直是一个备胎！
她当机立断的和他断绝了关系，删除了一切联系方式，既然他不把她当唯一，利用她的感情来耍她，那么，她是不会原谅他的！
把她像一个傻子一样的骗！他不珍惜她，自然会有人珍惜她。或许他对她也有动心的感觉吧，但是，不能一心一意，那就不算爱，既然让她知道了真相她绝对不会原谅。要断就断的干干净净，从此再也不联系，是陌路人！
相信这不是感情洁癖，任何一个人都不愿意当备胎！所以，当知道追自己的人同时还追别人时，就要果断的和他断绝来往，他不懂的珍惜自己，自然有懂得的人！