如何高效预防脂溢性皮炎：
什么是脂溢性皮炎?
脂溢性皮炎是一种常见的好发于皮脂腺密集部位(面部头皮，躯干上部等)的慢性、复发性炎症性皮肤病。脂溢性皮炎的表现?脂溢性皮炎以红斑和鳞居为主要特征的皮肤J病。表现为皮肤屏障损伤水分流失过快，易发红，易受刺激
脂溢性皮炎的两个特点?
1、油性和混合性肤质比较多见。
2、主要发生在皮脂腺分布丰富的部位脱屑明显。
脂溢性皮炎又分为成人型脂溢性皮炎婴儿型脂溢性皮炎。
成人型脂溢性皮炎见于成人、脱皮、面部腋窝等皮脂分泌较多部位反复出现的红斑及油腻性鳞屑，常伴有癌痒，常反复发作，成人发病有遗传因素和个体易感性，常与真菌感染和皮肤脂质分泌有关婴儿型脂溢性皮炎
婴幼儿儿期(多为2周龄至12月龄) 发病者称为婴儿型脂溢性皮炎，常出现”摇篮帽"也称为"乳痴”表现为头皮油腻灰黄色痴皮或鳞屑，发病多与体内残存来自母体的雄激素有关，大多可在3个月内自愈。
为什么会长脂溢性皮炎?
1、皮脂过度分泌，马拉色菌异常增殖(马拉色菌，它是一种条件致病菌，一般脂溢性皮炎患者都会有皮脂腺异常肥大活跃，皮脂分泌旺盛的情况，而马拉色菌刚好具有嗜脂性、雄激素水平高也会导致皮异常旺盛分泌间接导致马拉色菌的增殖)
2、个体的免疫系统过激反应导致的炎症。
3、心情紧张抑郁，雄激素分泌异常。
4、免疫功能下降。
脂溢性皮炎的影响素:
1、马拉色菌的传递，比如母亲皮肤上有大量马拉色菌会容易传递给孩子。2、皮肤益生菌减少，比如滥用抗生素，化妆品中某些针对细菌的防腐剂抑制了有益细菌生长。
3、皮肤屏障受损(过度护肤，过度清洁等)。
4、比如好吃甜食，高脂肪类食物可能导致皮脂分泌更加旺盛，为嗜脂类的微生物提供养分。
脂溢性皮炎的危害:
1、长期的脂溢性皮炎会导致继发真菌，同时也常伴发毛囊炎，睑缘炎面部常与座疮酒糟鼻，瞒虫性皮炎并发。
2、长期脂溢性皮炎让头皮油脂分泌旺盛，分泌马拉色菌繁殖会导致脱发，头皮癌痒发红长痘等。
3、皮肤屏障受损、免疫力下降。
日常护理注意事项
1、避免频繁去角质，刺激皮肤加重yan症。
2、可以使用含有神经酷胺、透明质酸、烟酷胺、角鲨烷泛醇等K炎成分的护肤品。
3、可以补充维生素B，尽量避免高
糖，高脂类饮食。
4、防晒很重要，建议采用硬防晒(比如打伞遮阳帽)。