怎样可以让自己的容貌看起来年轻十岁？

Question

如题所述

Answer 1

其实想要让自己的容貌看起来更年轻的话，那么最主要的方法就是保持乐观的态度，这种说法绝不是随意说说，而是真的有作用，这是源自于美国的一项特殊研究，具体实验的时候是这样的，实验人员把10个老人分成两组，每组有5个老人，一组老人继续过着原有的生活，而另一组老人却被要求一定要从事他们20岁时候过的日子，这样的试验持续了半年，结果让人非常惊讶，那就是第1组老人仍然是越来越衰老，而那些被要求一定要从事他们20岁时候过的日子的老人，却显得格外的年轻，有些人甚至不敢相信自己的眼睛，科学家对此做出的解释是，这些老人在思想上非常乐观才导致的这种状况，因此我建议大家一定要有一个乐观的心态。当然，除了保持乐观之外，以下几点也是比较重要的：

1、保持良好的睡眠

首先第1点就是应该保持良好的睡眠，因为整体的进入睡眠状态之后，我们的身体会自我进行调整，排除体内多余的毒素，持续的进行新陈代谢，这会让我们看上去更加的年轻，尤其是对于女性朋友来说，保持良好的睡眠是非常重要的。

2、注意补充营养

严重缺乏营养的人也会看上去让人觉得越来越苍老，所以我们一定要注意补充全面的营养，据世界卫生组织报告称，目前为止最健康的餐饮方式就是每餐保证12种以上不同食物的摄入，另外多补充一些维生素e也可以帮助我们很好的抵抗衰老。

3、保持充足的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升新陈代谢的速度，加强身体的免疫能力和抵抗能力，有效的延缓衰老，所以我建议大家根据自己的实际情况，制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

Answer 2

每天用维生素c在脸上擦就可以让自己年轻十岁，维生素C可以让法令纹更加的淡，让脸更加的白净，脸上的皱纹也就没有了。

Answer 3

首先要保持良好的心情，心情好不容易产生皱纹，如果已经有皱纹了可以采取一些医美手段，因为皱纹非常显老，同时打扮的年轻也很重要。

Answer 4

化个俏皮的韩妆，编个马尾辫，穿裙子，穿布鞋，可以让你看起来非常的年轻有气质。

Answer 5

我认为想要做到这点最简单的方法就是穿一些休闲、运动、潮流的服装，从而在穿衣打扮上让自己的风格凸显年轻化。