一般人们认为柠檬富含维生素C,搭配海鲜食用,可能引起中毒。其实这种担心完全没必要。首先,海鲜中砷含量低,一次食用15千克虾才能达到最小中毒含量;其次,单次通过柠檬摄入的维生素C也达不到引起中毒的含量。相反,在水产中加入少许柠檬,往往会有一些意外的惊喜。
柠檬去水产腥味
鱼虾、贝类、海带等水产虽然味美,却总有一股特殊的腥味,影响人们食用。除了惯用的姜、蒜、醋等去腥佳品之外,你可能不知道,柠檬也是除水产腥味的佳品,这主要得益于柠檬所含的酸味和香味。
在西餐中经常用柠檬作水产的调料,尤其是在烹饪海鲜时,在烹饪过程中或入盘后挤点柠檬汁,有去腥调味的作用;淡水鱼不管是煎煮还是蒸,处理不当总有一股土腥味,如果在腌渍鱼时加入少许柠檬汁,或煎炸鱼之前,在油锅中滴几滴柠檬汁,便可有效去除腥味;制作白灼虾时,为去除虾的腥味,可事先在汤水中加入少许柠檬汁,再放入虾烹制,效果会比较好。
用柠檬调味
水产品本身味道就非常鲜美,倘若再加上几滴柠檬汁或几块柠檬片,能提鲜增色,让味道更浓郁、更鲜美。
吃日本料理时,在鱼生或刺身上滴上一两滴柠檬汁,不仅可去腥,还能增添鱼的鲜香味。平时吃烤鱼时,在烤盘边上放一小块柠檬,从中挤点柠檬汁到鱼上,不仅可使口感更清新,还可以补充维生素C,促进人体内胶原蛋白的合成。
柠檬帮水产杀菌
吃水产食物时,有时会引起食物中毒,其原因大多是因为水产中的细菌未被清洗干净。柠檬中含有柠檬酸等有机酸,具有很强的杀菌作用,可用来给水产食材杀菌。
据研究结果显示,柠檬汁能在15分钟内杀死海贝壳内所有的细菌。在食用生蚝时,挤上几滴柠檬汁,就可以在短时间内杀死所有的细菌。同样,为避免食物中毒,在食用海鲜类水产时,都可以先滴上几滴柠檬汁,过10~15分钟再食用。
柠檬料理的水产美味
柠檬酒香皮皮虾
【原料】
皮皮虾500克、洋葱30克、薄荷叶7克、白酒、柠檬汁各20毫升
【调料】
【做法】
1.热锅注油烧热,放入洋葱,爆香,倒入皮皮虾,快速翻炒片刻。
2.淋入白酒、柠檬汁,放入盐、鸡粉,翻炒调味。
3.撒入胡椒粉,盖上锅盖,焖2分钟。
4.揭开盖,倒入水淀粉,翻炒均匀。
5.放入薄荷叶,翻炒片刻。
6.将炒好的虾盛入盘中,撒上洋葱即可。
鲜蔬柠香秋刀鱼
【原料】
南瓜200克、芦笋、蒜末各20克、柠檬30克、秋刀鱼150克、口蘑50克
【调料】
盐、胡椒粉各3克、料酒5毫升、食用油适量
【做法】
1.洗净的柠檬切成片,口蘑切成厚片,南瓜切成片。
2.处理好的秋刀鱼切开,往鱼身两面抹1克盐,淋上料酒、胡椒粉,腌渍20分钟。
3.将秋刀鱼铺放在备有锡纸的烤盘上,刷上一层食用油,放上蒜末、柠檬片,待用。
4.备好一个电烤箱,打开箱门,放入烤盘,关上箱门,将上下管温度调至220℃,烤25分钟。
5.沸水锅中加入2克盐,倒入口蘑、南瓜、芦笋,焯至断生,捞出待用。
6.打开箱门,取出烤盘,去掉柠檬片,将秋刀鱼摆放在盘中,放上之前焯好的蔬菜即可。