第1个回答 2020-06-05
安眠药辅助入眠不可取 长期易致药物依赖
对于失眠的人自行到药店购买失眠药服用的做法,是不可取的。“不要一失眠就吃安眠药,因为失眠可能是症状,亦可能是疾病,辨清后才能治疗。”
“若失眠是一种症状,例如喝浓茶、咖啡或面临压力挑战致使短暂失眠等情况,可通过生理调整恢复;若失眠连续超过两周以上,则属于疾病状态,称为‘失眠症’。它还会伴随其他症状,如烦躁、心慌、易怒、多虑、紧张等。”
失眠症状只是暂时性,无需吃安眠药;若是患上失眠症,则需要辨明病因,比如焦虑或抑郁引起的失眠症,就需进行抗焦虑、抗抑郁治疗,单靠安眠药,根本不能解决问题。同时,长期吃安眠药,容易引起药物依赖、上瘾。
因安眠药具有镇静作用,会抑制大脑活动,让人整天处于昏昏入睡状态,降低工作效率。
应对失眠的方法:
1、早晨准时起床,以维持生物钟的稳定;
2、中午不宜睡多,以45分钟为宜,防止晚上无睡意,躺在床上的时间不要超过1小时,下午2点前要完成午睡,有没有睡都要起床;
3、不要逼自己入睡,上床后超过半小时还不能入睡,可起床,待有睡意时再上床;
4、睡前不宜从事过于兴奋的活动,不宜喝酒、咖啡和茶,也不宜吃难消化的食物;
5、天天多运动,多劳动,多户外活动,让自己忙起来。
第2个回答 2020-06-05
1、消化道的反应:几乎多有的安眠药都会导致胃肠功能紊乱,导致肠道蠕动减慢,使患者出现恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻等症状。有研究表明,长期服用安眠药还可以诱发消化道肿瘤。
2、呼吸系统的抑制作用:研究表明,很多安眠药对呼吸系统有抑制作用。对于睡眠呼吸暂停综合征、慢性肺部疾病的患者应禁用。
3、对神经系统的影响:安眠药不仅抑制了大脑的兴奋活动,还抑制了大脑的其他功能,尤其是影响认知和记忆功能, 长期服用安眠药可使患者出现嗜睡、头晕、乏力、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、健忘等症状。
4、对泌尿系统的影响:安眠药经过肾脏代谢,长期服用会增加肾脏的负担,出现蛋白尿、血尿等症状。
5、对心脏的影响:部分安眠药对人体的心血管功能产生一定的影响,有些甚至诱发心脏骤停,增加猝死的风险。
6、成瘾依赖性:长期服用安眠药的患者,如突然停药,可能会出现烦躁、心慌、大汗、坐立不安等戒断反应。
第3个回答 2020-06-05
在此为大家分享六点关于服用治疗失眠的药物是否会上瘾的提示:
① 所有睡眠类药物不建议持续每天服用,一般只有睡不好时才服用
② 安定类药物使用一般不宜过久(通常不要超过3个月),长期连续使用容易依赖。
③ 长期使用后不建议大幅度减药或突然停药,防止反跳症状,产生不适。
④ 老人、女性和体弱者酌情减量。
⑤ 有睡眠呼吸暂停综合征患者不宜使用安定类药物。
⑥ 最好在医生指导下合理使用
被失眠困扰的朋友们,不必过多担心,通常按医生的治疗方法,很快会得到改善,但正如上述第三条所示,长期服用治疗睡眠的药物后,不要突然停药,药物剂量的调整以及停药都需要在医生的指导下完成。
第4个回答 2020-06-05
会成瘾
其实失眠自我调节方法是针对于偶发性且是睡眠障碍初期,如果失眠日久,且出现一些躯体症状例如:头晕、乏力、血压不稳定,心情抑郁或者烦躁等症状。则建议还是请大夫帮您制定应对失眠的治疗方案。在此为大家分享六点关于服用治疗失眠的药物是否会上瘾的提示:① 所有睡眠类药物不建议持续每天服用,一般只有睡不好时才服用② 安定类药物使用一般不宜过久(通常不要超过3个月),长期连续使用容易依赖。③ 长期使用后不建议大幅度减药或突然停药,防止反跳症状,产生不适。④ 老人、女性和体弱者酌情减量。⑤ 有睡眠呼吸暂停综合征患者不宜使用安定类药物。⑥ 最好在医生指导下合理使用被失眠困扰的朋友们,不必过多担心,通常按医生的治疗方法,很快会得到改善,但正如上述第三条所示,长期服用治疗睡眠的药物后,不要突然停药,药物剂量的调整以及停药都需要在医生的指导下完成。