55问答网
所有问题
膝盖比小腿细小腿肉很松膝盖上几乎没肉
膝盖比小腿细,小腿肉相对于看起来比较突出,小腿肉很松,膝盖上几乎没有肉,膝盖上面多一点点的位置也很瘦!怎么办 膝盖比小腿细小腿肉很松膝盖上几乎没肉
举报该问题
推荐答案 2019-09-30
需考虑是有下肢的脂肪堆积,膝盖比较瘦小,引起的原因有长期的进食高脂肪食物较多,运动过少,容易出现了下肢的乏力,酸困不适,需适当增加体育运动比较合适。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/8eI8RLLIFG4GQceccc.html
相似回答
因为经常坐着,大腿和
小腿
都肥肥的,
肉很
软,捏起来没太多肌肉,
膝盖
答:
1. 要适度运动
。会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。2.
要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果
。不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多...
小腿肉很松弛
,很粗要怎样减下来呢?
答:
小腿肉很松弛怎么减掉 想瘦的话呢,
做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停
。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。小腿肉很多而且松弛,怎么快速减下来 减小腿有三种方法: 1、 最最简单的方法就是:慢跑,但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿,然后再做提踵...
小腿很
粗,
肉很松
,怎么办?
答:
1,
上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另...
小腿
粗
肉很松
怎么减
答:
步骤一:打松结实
小腿
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,...
小腿
肚子
肉太松
,怎么办?
答:
1、最简单的瘦腿方法,就是将两个
膝盖
用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化
小腿
曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。3、找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往...
大家正在搜
膝盖比小腿细
膝盖细大腿小腿粗
膝盖细小腿粗什么腿型
大腿小腿粗膝盖细怎么回事
大腿细了小腿没细
膝盖没肉小腿粗
膝盖细小腿粗
膝盖细小腿粗正常吗
膝盖大小腿就特别细怎么办