十一岁小女孩中度抑郁，重度焦虑，怎样才能不给孩子压力？

Question

如题所述

Answer 1

一则十一岁 小女孩患中度抑郁症，重度焦虑，的新闻引起了热议。也引发了家长的思考。生活和学习中的诸多困扰让孩子不堪重负。那么怎样才能不给孩子制造这么大的压力，也是现在每位家长关心的问题。

一、放养式教育

    放养式教育，绝对不是不闻不问，而是要给孩子足够的空间。放养式教育要做到三点：1、暗中观察，必要时帮助孩子解决问题；2、适当关心，让孩子感受到家长的爱护；3、定期陪伴，让孩子感受到家长在身边。

二、听孩子的话

一些家长问该怎么办，其实他们的孩子都提过了。所以，听孩子的话是一个很好的办法。譬如，一个在大公司做高管的妈妈在孩子高考前请假一个月，专门给孩子做保姆，孩子的爷爷也从天津飞过来专门陪孩子，结果，孩子越来越焦虑。这位妈妈问我该怎么办?谈话中，我了解到，那男孩对妈妈说过，你不必这么做，高考是我的事，你该干吗干吗！孩子也对爷爷说过，您不必这么照顾我，您还是回老家吧。这是很好的办法，我对这个妈妈说，你们按照孩子的意思做了后，他的焦虑情绪至少会消失一大半。所以听孩子话给予他需要的关心。

三、不要用分数来要求孩子

不能根据孩子一次的成绩来评判孩子的好坏。如果孩子这次没有考好，家长要先问问，是卷子上的题不会做，还是一进考场心里就害怕。 问清原因后再根据孩子的情况给予适当的帮助。家长不能总是用100分来要求孩子。要先认清孩子当前的真实能力，然后你的要求，是在他现在的基础上稍微努把力，就可以达到希望的标准。

孩子需要正确的鼓励和引导，才不会感到这么大的压力，家长们要给予孩子足够的尊重。

Answer 2

我觉得一定要适当的理解孩子，多和孩子相互的沟通交流，让他知道自己是对他有精神上的支持的，别让他太过于悲观，多进行鼓励。

Answer 3

我觉得孩子的抑郁和焦虑和家长给的压力是分不开的，如果想改善这样的情况，那么首先给孩子创造一个轻松的环境，做一个快乐的家长，让孩子无忧无虑的学习和生活，孩子自然就会改善抑郁的情况。

Answer 4

想要不给孩子压力，那么在他们该玩的时候就要让他们尽情的玩耍，然后正确的引导他们学习