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每天晚上不吃晚饭只吃水果就可以达到减肥的效果吗?
如题所述
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推荐答案 2019-10-16
每天晚上不吃晚饭,只吃水果,当然不能达到减肥的效果,减肥通过节食或者晚上不吃晚饭都不是很好的,应该通过加强体育锻炼合理的安排饮食才可以达到减肥的效果
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其他回答
第1个回答 2019-10-16
可以。
水果也不能吃太多。比如吃一个苹果,或者一个梨。是完全可以减肥的。但要长期坚持。如果放松了会很快反弹的。
第2个回答 2019-10-16
达不达得到减肥效果?我不知道,但是肯定对身体不好。减肥还是要使用正确的方法,这种绝食的方法不可取。
第3个回答 2021-04-22
不吃晚餐只吃水果能减肥吗?想瘦的人要注意了,很多人可能吃错了
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,光
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\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的
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早上和中午随便吃,
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或
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晚饭不吃
主食
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答:
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晚饭只吃水果
是得坚持的,如果坚持不下来去吃一次正餐的话,体重也很容易就回归原来的样子。
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水果也是挺多的,一般来饱腹感比较强的还有含糖量不高的水果都是...
晚餐只吃水果可以吗?晚上不
吃饭吃水果
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答:
3、
晚餐吃
水果
能减肥吗水果
比一般的主食热量低,用水果代替
晚餐可以达到
降低热量摄取的目的。不过水果很容易消化,会越吃越饿。再加上现在的人睡得晚,晚上的时间这么长很容易就会又饿了,然后又增加餐点。这样不仅不能减肥反而会增肥。4、
晚上不
吃饭吃什么水果好偶尔1-2次晚上不吃饭
只吃水果
也是可以...
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