每天晚上不吃晚饭只吃水果就可以达到减肥的效果吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-10-16

每天晚上不吃晚饭，只吃水果，当然不能达到减肥的效果，减肥通过节食或者晚上不吃晚饭都不是很好的，应该通过加强体育锻炼合理的安排饮食才可以达到减肥的效果

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/8eI4I8eQI8Qe4Ic4cc.html

第1个回答 2019-10-16

可以。
水果也不能吃太多。比如吃一个苹果，或者一个梨。是完全可以减肥的。但要长期坚持。如果放松了会很快反弹的。

第2个回答 2019-10-16

达不达得到减肥效果？我不知道，但是肯定对身体不好。减肥还是要使用正确的方法，这种绝食的方法不可取。

第3个回答 2021-04-22

不吃晚餐只吃水果能减肥吗？想瘦的人要注意了，很多人可能吃错了

相似回答

晚饭不吃,光吃水果可行吗?求解视频时间 00:28

每天晚上不吃晚饭真的会瘦下来吗?答：\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的。但是你可以吃水果减肥。1、西瓜：夏天最常见最常吃的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水。\x0d\x0a拓展资料\x0d\x0a从中午12点左...

早上和中午随便吃,晚上吃点水果或不吃,会瘦吗?答：会瘦的。晚上吃点水果或者不吃等于是减少了摄入量，是可以暂时起到快速减肥的效果。但是减少的都是体内水分和肌肉，你也不可能一直不吃晚饭，当你恢复正常晚餐以后，体重也会很快反弹回来。所以，不吃晚餐虽然能起到减肥的效果，但并不是健康的减肥方法。一，为什么不吃晚餐起不到减肥的效果？不吃晚餐...

晚饭不吃主食只吃水果能瘦吗?吃什么水果最好?答：晚饭不吃主食只吃水果是会瘦的，但是一般瘦的幅度比较小而且也很容易到达一个瓶颈期，如果想避开瓶颈期的话还是得带上运动才可以，而且晚饭只吃水果是得坚持的，如果坚持不下来去吃一次正餐的话，体重也很容易就回归原来的样子。能吃的水果也是挺多的，一般来饱腹感比较强的还有含糖量不高的水果都是...

晚餐只吃水果可以吗?晚上不吃饭吃水果能减肥吗?答：3、晚餐吃水果能减肥吗水果比一般的主食热量低，用水果代替晚餐可以达到降低热量摄取的目的。不过水果很容易消化，会越吃越饿。再加上现在的人睡得晚，晚上的时间这么长很容易就会又饿了，然后又增加餐点。这样不仅不能减肥反而会增肥。4、晚上不吃饭吃什么水果好偶尔1-2次晚上不吃饭只吃水果也是可以...

大家正在搜

只吃水果不吃饭可以减肥吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗晚上只吃水果能减肥吗晚餐只吃水果可以吗每天晚上吃水果好吗每天晚上吃水果能瘦吗可以每天睡前吃水果吗每天晚上吃水果会胖吗只吃水果不吃饭会怎样

晚上不吃饭，只吃水果，能减肥吗？

每天不吃晚饭，只吃水果，减肥有效果吗？

晚上不吃饭，吃点水果能不能起到减肥，或者保持身材的效果呢？

晚上不吃晚饭，只吃水果可以减肥吗

减肥时候晚上不吃主食，晚上只吃水果真的会减肥吗？

请问晚上不吃饭，吃点水果能不能起到减肥，或者保持身材的效果呢...

本人现在在减肥，坚持每天晚上不吃晚饭，只吃水果，但是晚上睡觉...

减肥晚上不吃饭吃水果可以吗？