眼睛红，疲劳怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你好！眼睛红，疲劳一般是用眼不当，光线太强或者太弱，用眼不卫生，过度，睡眠不足，缺乏维生素等都容易造成眼睛疲劳的现象
。
下面有些缓解眼部疲劳预防各种眼疾的方法，你可以试下：

平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！

用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！

Answer 2

我以前也眼睛干涩，疲劳，有个时候还痒，我是因为用电脑时间太长导致的，用过很多眼药水都是当时管用，我现在再喝还瞳茶，感觉挺有效果的，比以前强多了。你不防也试试，希望对你也有帮助。