1、精神的活动，在其他一切活动中间，是最灵敏，最富于变化的。正是在精神的活动中间，才有快乐的形式和实质。——（英）威廉·配第
出处：《献给英明人士》
2、脚不能达到的地方，眼睛可以达到，眼睛不能到的地方，精神可以飞到。——（法）雨果
出处：《海上劳工》
3、精神就是光明。——（法）罗曼·罗兰
出处：《超越混战》
4、人不能光靠感情生活，人还得靠钱生活。
作者 ： 罗曼.罗兰 法国 出处：《生活》
意思：一个务实的人，不会浮躁，不会制订高不可攀、不切实际的目标，也不会凭借侥幸去瞎碰，而是认认真真地走好每一步，踏踏实实地用好每一分钟，在平凡中孕育和成就梦想。
5、 任何神秘的活动都不可能没有相应的物质表现。
作者 ： 纪德 法国 出处： 《大地的丰厚》
意思：简单地做人，踏实务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。对生活永远充满希望，微笑的面对困境与磨难。多看书看好书。少吃点吃好点。
精神与物质的关系
人生在世，每个人都渴望获得幸福的生活。毋庸置疑，幸福的生活建立在物质与精神的基础之上。
因此，一个人若想实现幸福的生活，那么，他必须既要努力奋斗，获得一定的物质基础，也要致力于精神的建设，以保障自己有美好的精神生活。
放眼望出去，我们发现，很多人都是一心扑在了物质的追求上，忽视了精神的建设，于是当他们物质越得到了满足，对精神的需求就越发凸显。
所以说，物质的满足并没有给他们带来幸福，反而使他们越发觉得生活无意义、人生无目的，活得空虚迷茫。
据报道，世上越富裕的国家，患抑郁症的人越多，轻生的人也越多，究其原因，是因为他们心灵空虚，物质与精神失衡了。
人往往是，贫困时只顾得上物质层面，无暇顾及精神层面的问题，但是当物质得到一定满足后，精神的需求就凸显出来了。