用跑步机跑步3公里能及格吗？

Question

如题所述

Answer 1

跑步机上跑步能及格。

在跑步机上跑步有的优势,

不受天气、交通情况等影响

又可以调节速度、坡度等。

Answer 2

你这个问题问的还是有点儿矛盾的，用跑步机跑三公里能及格吗？首先要看你的测试标准是什么？你在跑步机上跑三公里那肯定是不能及格的。他与实际户外跑还是有一定差距的。跑步机上练习是可以的。但是你要跑三公里，你就要在跑步机上练五公里。这样在实际跑步测试的时候，有可能达到及格。

Answer 3

跑步机跑3公里不一定能及格。这个还要看你及格的标准，和跑步机的速度和用时。而且跑步机还是有助力的，和实际户外跑略有差距，应跑步机来健身还是可以的。

Answer 4

把三公里当五公里练，保证距离够，耐力力量练上来，隔一天跑一次，每天都做腹肌核心训练，橡胶跑道和公路穿插跑，推荐多威鞋，制式07A鞋有点重，淘宝的假07A也不错，每次跑步都打表，摆臂时候竖起大拇指告诉自己自己永远是第一，加油

Answer 5

用跑步机跑步。三公里应该及格了。因为跑步机和在外运动跑步是一样的。