益生菌主要作用于
消化系统，长期服用对身体有好处，他的效果主要有：1.产生维生素k，
氨基酸，可以促进骨骼的生长和心脏的发育，促进
凝血因子的繁殖。2.减轻
乳糖不耐受，有助于胃肠道的消化和吸收，增强肠道粘膜组织的发育。3.产生一些消化酶，促进胃肠道蠕动。4.通过以上几种效果，还能
合生元益生菌的作用
合生元益生菌针对调整肠菌、改进消化吸收、改善胃口或是改进拉肚子、严重便秘的状况，有一定的协助作用。合生元益生菌是一种十分普遍的健康保健类的益生菌，是一种保健产品，针对疾病没有立即医治的功效，因此只有作为辅助产品来服用。如果消化不好，有
肠道菌群失调的主要表现的话， 可以服用合生元益生菌。合生元的益生菌是运用较为普遍，许多小孩都吃过合生元的益生菌。益生菌关键的成份就是一些活菌剂，比如
双歧杆菌、酪酸梭菌或是一些别的菌类。不一样的药品或是不一样的保健产品功效也会有一定的区别。合生元益生菌一般也是能够长期性服用的，一次可以吃半个月上下的时间。依据病症改善的效果来开展分辨是否需要再次服食，假如实际效果不理想的话，建议考虑调换其他菌类或是药品开展调养，平常必须留意不要着凉，防患于未然。