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    • 决定跑步速度的主要因素是（）。

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    推荐答案   2024-07-02
    【答案】：C 步长和步频是决定跑步速度的主要因素。步长指的是两次脚步着地点之间的距离，而步频是指在单位时间内迈出的步数。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    决定跑速的主要因素是答：决定跑速的主要因素包括身体素质、技术动作、步频与步幅、心理素质以及训练强度与方法。1. 身体素质：作为影响跑速的重要因素，身体素质涉及肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性等方面。通过系统地提升这些素质，包括力量训练、有氧运动和技巧练习，可以为提高跑速打下坚实的基础。2. 技术动作：优化跑步技术对提...
    决定跑速的主要因素是答：1、身体素质：身体素质是影响跑速的关键因素之一。肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性等身体素质的提升可以有效提高跑速。通过系统地进行力量训练、有氧运动和技巧练习，可以增强身体素质，为提高跑速奠定基础。2、技术动作：跑步技术动作的优化对提高跑速至关重要。正确的技术动作包括：屈膝向前、身体保持稳定...
    决定跑的速度的主要因素答：1. 步长与步频是决定跑速的两个关键因素。步长，即两脚相邻着地点之间的距离，受多种因素影响，如腿长、后蹬力量、髋关节灵活性以及身体各部分的协调性。除了腿长这一先天因素，通过锻炼可以增加步长，提升跑速。2. 步频指的是单位时间内双腿交换的次数。研究表明，不同速度的跑者在腾空时间上差异不...
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