办法是通过药物让月经推迟几天。
详细解释如下：
选择适当的药物：想让月经推迟，最有效的方法是借助药物。一种常见的药物是口服避孕药。通过口服避孕药，可以调整女性体内的激素水平，从而改变月经周期。此外，还有一些荷尔蒙类药物如黄体酮等，也能够在一定程度上影响月经周期。
就医咨询：值得注意的是，使用药物改变月经周期并不是一个简单的过程。在决定使用药物前，应当先咨询医生的意见。医生会根据个人的身体状况和具体需求，给出最适合的药物和用药建议。特别是对于那些有慢性疾病或者正在服用其他药物的女性来说，更加需要医生的指导。
药物的副作用：使用药物来改变月经周期，虽然效果显著，但可能会带来一些副作用。比如，口服避孕药可能会导致恶心、头痛、乳房胀痛等不适症状。因此，在决定使用药物前，要充分了解药物的可能副作用，并权衡利弊做出决定。
自然方法尝试：除了药物之外，也有一些自然的方法可以尝试，如采用某些富含维生素和矿物质的食物、草药等。但这些方法的效果可能不如药物显著，且因人而异。如果希望尝试自然方法，建议先进行一定的研究或咨询专业人士的意见。
总的来说，想要让月经推迟几天，最有效的方法是借助药物。但在使用药物前，一定要咨询医生的意见，了解药物的使用方法和可能的风险。同时，也要根据自己的身体状况和需求做出决定。