励姓的渊源丰富多样，其历史可以追溯到古代。最初的渊源来自姬姓，源于商朝时期商王太庚赐给一位英勇善战的男子的姓氏，"励"象征着超凡的力量。这位英雄因其勇猛被赐为励氏，成为古老的姓氏之一。
另一个源于姜姓，源于姜子牙的后裔齐国君主齐厉公，他的赐姓反映了帝王的封号转变。齐厉公的封号由王父的谥号而来，体现了其在位时的暴虐统治。河北静海的厉氏一族曾因康熙大帝嫌"厉"字不吉利，改姓为励氏，形成了历史上的"厉改励"现象。
商朝时期的古厉国是励姓的第三个渊源，以国名为氏，后来被周武王灭国，原厉国王族和国人中的一些人便以国名延续姓氏。在改姓风潮中，清朝的康熙、乾隆时期，一些厉氏族人也改为了励氏。
三国和唐朝时期，励姓源于帝王赐姓，如东吴的孙秀和新兴王李晋，他们的姓氏皆因背叛或贬责而被改。这些改姓的厉氏族人也经历了一段时间的"厉改励"，并继续流传至今。
最后一个渊源源自春秋时期的古赖国，其贵族在赖国灭亡后，有人改姓为厉或励，并在姓氏中添加"力"旁，形成了励氏。匈奴族的义阳侯励温也是励姓的一个分支，他归降汉朝后，改名为励温，其后代子孙中有部分改姓为励氏。
综上所述，励姓的来源广泛，融合了不同历史时期和民族的变迁，其家族历史与诸多王朝的更迭紧密相连，传承至今。
扩展资料
励姓，相传是源于姬姓，出自商王太庚给一姬姓英雄的赐姓，属于帝王赐姓改姓为氏。 另外有说是源于古国名，出自商朝时期厉国，属于以国名为氏。