不知道近视的小伙伴有没有被这么一句话欺骗过，“现在近视了没关系，长大后近视就不会涨了。”
然而，现实却用无数个例子击破这一骗局，许多小伙伴近视度数非但没有停止，反而在某一阶段突飞猛进，当然这里的“猛进”并不是一下变成高度近视，而是在原基础上近视度数加深了不少。
为什么长大后近视度数不会停止？
近视发生原理是由于眼轴伸长，使得原来落在视网膜上的光线落到了视网膜后，导致眼睛看近清楚，看远不清楚。青少年儿童期间，眼轴跟身体一样都在发育，如果注意用眼，做好近视防控工作，近视度数不会加深过快；反之，没有良好的用眼习惯，没有采取有效的近视防控措施，度数蹭蹭上涨。而成年后若有过度用眼习惯，近视度数也会相应增长，但不会像青春期一样快速增长，若有快速增长的情况，可能是某些眼病原因，应及时到眼科医院做眼检查。
近视的恶化程度会随着年龄趋缓！
一旦近视，就像走上了一条不归路，也像爬楼梯一般，度数每年会持续增加。有研究指出，近视度数在小学初中阶段，每年会增加100度；高中阶段每年也会增加50度，等到大学以后度数才会慢慢稳定下来。
为什么年纪越小，度数增加越快？
这可能和青春期发育过程长高长大有关，要注意的是，度数越深，并发症也越多。儿童一旦近视后就会持续恶化，若不加以控制度数的增加，等成年后得到高度近视的机会很大。至于成人以后，因为生长发育的速度趋缓，近视度数就比较稳定。然而，如果一天到晚看书、打电脑做近距离用眼的活动，一旦眼睛过度疲劳，度数仍有可能增加，视力会持续恶化。
有些家长认为近视只要配副眼镜，这样就没事了，也算是治疗近视。类似这样的观念是需要改正，因为配眼镜只能治标，并没有治本，近视会一直恶化。近视眼镜只是辅助视力的器具，用来让孩子能看清楚东西，但对近视度数的恶化没有帮助。一旦近视，如果没有适当管控，度数就会像爬楼梯一样，持续增加下去，一直要到20岁才会缓和下来。不趁小时候积极控制，等日后度数越深，并发症就会越多，这时候再治疗就来不及了。
预防近视需要充足光照！
美国加州有一个著名的研究报告显示，如果每周的户外活动少于5小时，父母亲有近视，小孩就容易近视；反之，如果孩童每周的户外活动可以达到14小时以上，就算父母亲有近视，小孩仍不容易近视。因此，有近视的父母不要消极地认为自己的孩子一定会近视，如果能给孩子足够的户外活动时间就不容易近视。
坐姿应该做到三个一，眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，手指距离笔尖一寸。
第二，缺乏有效的户外运动，专家建议每天两小时以上的户外运动，机体吸收适量的紫外线，在体内转变为视紫红质，对预防近视有重要作用。
第三，某些营养物质的缺乏，例如蛋白质，钙，维生素以及叶黄素，上述营养物质的缺乏与眼睛近视有着密切的关系。