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跑步一小会想吐头晕?
如题所述
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推荐答案 2019-12-25
跑完步之后出现头晕想吐的症状,主要的原因首先考虑患者可能存在脑供血不足,由于在跑步的时候身体会出汗,导致有效循环血容量减少,在跑完步之后就会出现脑供血不足的症状,表现为头晕想吐的症状。其次,低血糖。患者在跑步的时候进行能量的消耗,而在跑完步之后又没有及时的补充能量,这时患者可能出现低血糖症状,表现头晕想吐。再次,患者可能存在心律失常,给予患者做心电图的检查,在剧烈的运动,可能会诱发患者心律失常。最后,患者可能存在高血压,剧烈的运动之后出现血压升高,这时要测量血压。跑完步之后头晕想吐要查明原因,预防的方法是在跑步之前多喝大量的温水,可以预防脑部供血不足和低血糖的症状。
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其他回答
第1个回答 2019-12-25
运动完会恶心、头晕、想吐,一般是脑部暂时性供血不足,主要原因是缺乏锻炼。如果突然运动的强度非常大,就会出现头晕、恶心、气喘、呕吐、脸色苍白等症状,这是由于身体不能适应剧烈运动而出现的供氧不足现象。还可能是体内热量不足,如果在锻炼身体的时候温度过高或者过低,就会导致身体的热量供应不足,这样在结束运动以后就会出现头晕恶心想吐的症状。其次可能是在跑步等运动前身体状态不是很好,热身不充分,也容易出现恶心、想吐的症状。
第2个回答 2019-12-26
考虑为剧烈运动后产生的大脑短暂缺氧,跑步会增加身体的需氧量,身体弱或心脏反应较慢或者跑步较快者都会出现缺氧,如:头晕,心慌,恶心,呕吐,冷汗,呼吸急促,心跳快速无力等症状.如果严重者应及时就医.
建议日常生活中要注意休息,避免过度劳累,加强营养,提高自身的免疫力,适当地锻炼身体.运动前应适当地补充一下能量,跑步可以先慢跑,慢慢地逐渐增快,跑完后补充水分.
第3个回答 2019-12-27
跑步一小会想吐,头晕,那是说明你平常运动量很小,肺活量不够。造成脑部缺氧。想要改变这种症状。都要多加强锻炼。以循序渐进的方法。增加肺活量。时间久了,在跑步就不会想吐头晕。
第4个回答 2019-12-25
如果是进食后跑步的话,是会出现恶心想吐的现象,这是由于进食的食物并没有被完全消化,在运动的过程中向上反流的现象是正常的,不用担心。如果平时跑步都会出.现恶心呕吐的感觉,考虑存在肠胃炎,肠胃炎患者消化功能比较弱,在进行大幅度运动时,胃部承受压力增大,会将胃里没有消化的食物压迫到食管内,从而出现恶心现象,应该去医院消化科检查治疗。
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跑步
跑了一小时
头晕
吐了怎么回事?
答:
你跑的时间太长了,所以出现了脑供氧不足
。因为身体过度的负荷又没有得到有效地休息和补充致使你的身体生理失衡。建议补充营养,每天做有氧运动30~45分钟(可以换着样来,比如第一天跑步,第二天跳绳,第三天做做操).祝你健康和美丽!
为什么每次
跑步
过一会都会
头晕
呢
答:
1、
如果是跑步很剧烈,这是正常现象
剧烈运动导致机体代谢增多产生许多酸性物质可以导致大脑缺氧脑水肿颅内压增高而引起头晕呕吐机体缺氧而导致心跳加速以便为机体供氧建议以后适度运动不要引起机体不适。2、也有可能是缺乏锻炼 贫血 或是低血糖,体弱体虚,建议多散散步接接地气 从骑车开始。3、头晕只是症状...
跑步
后
头晕
眼花
恶心想吐
是怎么回事
答:
跑步后出现头晕眼花、恶心、想吐的症状,原因有以下几点:
1、跑步后机体的外周血管扩张,使机体的血容量重新分配,分配于外周的血容量增加
,引起脑供血不足、脑乏氧。而机体的大脑和眼对缺氧比较敏感,一旦出现脑乏氧情况,会导致患者出现头晕眼花、恶心、想吐的临床症状;2、跑步后由于错误呼吸、呼吸节律...
跑步
后
头晕
,有
恶心
的感觉
答:
头晕恶心
是缺氧的表现,这说明你肺活量小,很正常,任何人刚开始锻炼都会出现这样的反应,不用担心。可以看出你身体素质不是很好,大腿后侧疼是必须经历的,向我们练体育的一段时间不练,再练也会疼。三四天就好了,但这期间不要放弃锻炼。你应该从少量运动开始,循序渐进的增加运动量。如果你身体素质不...
...
头晕
目眩,天旋地转,眼花缭乱,头重脚轻,
恶心想吐
,一直出汗后面直接站...
答:
很多人剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血
就会
瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现
头晕
、
恶心
、
呕吐
、休克等症状。应对措施:如果
跑步
40分钟,15分钟之内都最好不要坐下,如果跑步60分钟,那么25分钟之内都不最好不要坐下。应该在剧烈运动之后,进行适当的走动,...
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