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跑步一小会想吐头晕?
如题所述
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推荐答案 2019-12-25
跑完步之后出现头晕想吐的症状,主要的原因首先考虑患者可能存在脑供血不足,由于在跑步的时候身体会出汗,导致有效循环血容量减少,在跑完步之后就会出现脑供血不足的症状,表现为头晕想吐的症状。其次,低血糖。患者在跑步的时候进行能量的消耗,而在跑完步之后又没有及时的补充能量,这时患者可能出现低血糖症状,表现头晕想吐。再次,患者可能存在心律失常,给予患者做心电图的检查,在剧烈的运动,可能会诱发患者心律失常。最后,患者可能存在高血压,剧烈的运动之后出现血压升高,这时要测量血压。跑完步之后头晕想吐要查明原因,预防的方法是在跑步之前多喝大量的温水,可以预防脑部供血不足和低血糖的症状。
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其他回答
第1个回答 2019-12-25
运动完会恶心、头晕、想吐,一般是脑部暂时性供血不足,主要原因是缺乏锻炼。如果突然运动的强度非常大,就会出现头晕、恶心、气喘、呕吐、脸色苍白等症状,这是由于身体不能适应剧烈运动而出现的供氧不足现象。还可能是体内热量不足,如果在锻炼身体的时候温度过高或者过低,就会导致身体的热量供应不足,这样在结束运动以后就会出现头晕恶心想吐的症状。其次可能是在跑步等运动前身体状态不是很好,热身不充分,也容易出现恶心、想吐的症状。
第2个回答 2019-12-26
考虑为剧烈运动后产生的大脑短暂缺氧,跑步会增加身体的需氧量,身体弱或心脏反应较慢或者跑步较快者都会出现缺氧,如:头晕,心慌,恶心,呕吐,冷汗,呼吸急促,心跳快速无力等症状.如果严重者应及时就医.
建议日常生活中要注意休息,避免过度劳累,加强营养,提高自身的免疫力,适当地锻炼身体.运动前应适当地补充一下能量,跑步可以先慢跑,慢慢地逐渐增快,跑完后补充水分.
第3个回答 2019-12-27
跑步一小会想吐,头晕,那是说明你平常运动量很小,肺活量不够。造成脑部缺氧。想要改变这种症状。都要多加强锻炼。以循序渐进的方法。增加肺活量。时间久了,在跑步就不会想吐头晕。
第4个回答 2019-12-25
如果是进食后跑步的话,是会出现恶心想吐的现象,这是由于进食的食物并没有被完全消化,在运动的过程中向上反流的现象是正常的,不用担心。如果平时跑步都会出.现恶心呕吐的感觉,考虑存在肠胃炎,肠胃炎患者消化功能比较弱,在进行大幅度运动时,胃部承受压力增大,会将胃里没有消化的食物压迫到食管内,从而出现恶心现象,应该去医院消化科检查治疗。
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跑步
跑了一小时
头晕
吐了怎么回事?
答:
你跑的时间太长了,所以出现了脑供氧不足
。因为身体过度的负荷又没有得到有效地休息和补充致使你的身体生理失衡。建议补充营养,每天做有氧运动30~45分钟(可以换着样来,比如第一天跑步,第二天跳绳,第三天做做操).祝你健康和美丽!
跑步
后
头晕
眼花
恶心想吐
是怎么回事
答:
1
、
跑步
后机体的外周血管扩张,使机体的血容量重新分配,分配于外周的血容量增加,引起脑供血不足、脑乏氧。而机体的大脑和眼对缺氧比较敏感,一旦出现脑乏氧情况,会导致患者出现
头晕
眼花、
恶心
、
想吐
的临床症状;2、跑步后由于错误呼吸、呼吸节律调整不好,以及错误的屏气,都会引起氧吸入不足,导致脑乏氧...
为什么在
跑步
之后有
头晕
眼花,
想吐
的感觉
答:
头晕恶心
是缺氧的表现,这说明你肺活量小,很正常,任何人刚开始锻炼都会出现这样的反应,不用担心。
为什么我有时吃
跑步会恶心
,
头晕
,血液好像供不上头来?
答:
跑步会恶心
,
头晕
是很多人都有的正常现象,是缺氧的表现,应该经常去健身,血液好像供不上头来,是血压太低了买点管低血压的药,最好去医院做个全身检查
跑步
后会有
想吐
的感觉是怎么回事?
答:
跑步
后会有想吐的感觉的原因有两个:
1
、饮食不当引起的恶心反胃;2、由于肌体运动过量,缺氧造成的。运动时出现
恶心想吐
时,锻炼者应该根据自己的生理条件选择合适的运动计划,从小的运动量开始,循序渐进。除了
恶心呕吐
,在运动时感到精神压抑、肌肉疼痛、头痛
头晕
等症状时都应该停止锻炼。运动中出现精神压抑...
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