矫形鞋垫真的有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

01定义

矫形一词的词根意义为“拉直或对齐”，是一种基于力学原理的治疗方法。

矫形鞋垫在发达国家地区是比较常见的一种辅助器具。

02人群

一般有三类专业人员提供矫形鞋垫相应的服务：

一类是治疗师。他们会通过矫形鞋垫的成品或半成品提供相应服务。

一类是矫形器技师。

还有一类是鞋匠。

后面两类专业人群具备更多关于制作矫形鞋垫方面的软硬件实力，可以提供制作方式更为复杂的矫形鞋垫产品。

矫形鞋垫的适用人群，有运动员、足弓塌陷情况的小朋友、走路内八或外八的人、糖尿病足患者等等。

03作用

矫形鞋垫的作用是通过改变足底的受力情况，来改善使用者的步态。

一般通过不同形状的支撑模块来改变足底的支撑方式，例如足弓垫就是常见的支撑模块。

另外也有通过刺激足底的小垫片，从而改变使用者步态的“本体感受”型鞋垫。

矫形鞋垫最重要的搭档就是合适的鞋子。

结构良好的鞋子，可提供强大、稳定的支撑基础。

矫形鞋垫应避免穿着设计和构造不佳的鞋类。

04保养

矫形鞋垫正确保养的方法：

1.穿完一天后将鞋垫从鞋子中取出，保持干燥和通风。

2.切勿使用洗衣机清洗。用温和的肥皂和水溶液轻轻擦洗，之后冲洗干净并放在通风处晾干。

表层有皮革的矫形鞋垫不能水洗。

3.要将它们放在匹配的鞋内穿。这可以优化性能并使它们保持正确的形状和形式。

4.切勿放在烘干机内烘干。

5.最好不要将矫形鞋垫遗留在仪表板上或汽车后备箱中，这样会使它们暴露在阳光下或高温下会有损坏。

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编辑：足康科技

图源：网络、足康科技（侵删）

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Answer 2

有用，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。
平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。

Answer 3

矫正鞋垫，一般主要是针对临床当中常见的平板足，通过矫正鞋垫的作用来恢复患者的足弓。这种矫正鞋垫一般主要是针对后天性的扁平足的患者，通过矫正鞋垫的作用，能够恢复患者的足弓，减轻足弓的压力，对于轻度的扁平足患者，具有很好的矫正作用。如果一些扁平足的患者不能够接受手术，或者扁平足没有比较明显的临床症状，这个时候可以考虑通过矫正鞋垫来改善患者的足弓，这是治疗扁平足唯一的方法。另外在穿矫正鞋垫的时候，一定要注意穿软的鞋子，不要穿过硬的鞋子，不要穿高跟鞋，这种矫正鞋垫对轻度的扁平足的患者，具有很好的矫正的作用。但是对非常严重的扁平足的患者，临床症状比较突出并发有跖底筋膜炎症，这种矫正鞋垫往往作用不大。

Answer 4

矫正鞋垫主要是针对扁平足，扁平足的形成原因是由于足弓力量不足，足弓矫正鞋垫是平足治疗和矫正的常用工具。但是目前的研究表明，足弓康复的关键在于鞋而不在于鞋垫，足弓矫正鞋垫有可能加剧平足症状。平时尽量不穿高跟鞋，按摩，加强足内外肌肉锻炼都对平足康复有帮助。本回答被提问者采纳

Answer 5

矫形鞋垫用处很大，可以改变人的力线，比如扁平足，会造成足弓塌陷，根骨外翻，膝外翻（X型腿）骨盆前倾，脊柱侧弯，双肩不等高，当然很多人都发展不到这个程度，承重力线不对，走路容易累，对关节损伤大，当然鞋垫有用的前提是你得遇到一个技术高超的矫形器技师，鞋垫要定做，