古代,洗澡的时间根据人们的身份不一而不同,像是平民百姓是可以自己随意决定洗澡时间的,但是像是官员,若是在工作期间,则是不可以洗澡的,一般都是假期回家之后方可进行沐浴,这一制度在古代也称作“休浴“。在汉代时期,根据当时制度规定,官员是每五天可回家一次沐浴。并且,如果家中有客人居住,那么主人家必须提供沐浴的环境,三天洗次头发,五天洗次澡,否则就是不尊重客人。古代时期的”沐浴“也就是洗头洗澡的意思。沐浴是一件很重要的事情,是与关乎祭祖祭神的。古人们相信,通过沐浴,人们不仅能获得身体上的洁净,也能因此而荡涤心灵上的污垢。只有沐浴过的人,才能参与祭祖活动,只有将自己清理干净,方可面对先祖,面对神灵。
古代沐浴的程序也颇为繁琐。人们一般会预备两条毛巾,一条细的,一条粗的,前者是为了洗上身,后者是为了洗下身,在浴桶出来之后还要站在草席上再次冲洗一遍身体。由此可见,古人对沐浴的重视程度。
古时候人们用来沐浴的物品很多,像是淘米之后留下的水、艾叶、澡豆等等。众所周知,艾叶是具有杀菌消毒的作用,从端午就会佩戴艾叶包可以看出,所以艾叶是非常普遍的洗浴用品。直至今日,仍然有很多人会选择这一原始的杀菌用品来为自己洗澡。但像是澡豆是由豆粉和药末组成,可以滋润皮肤,但是因为相比之下材料价值比较高,所以在当时应该只有家中富裕的人家才会用到。很多古装电视剧都会出现像澡豆这样的沐浴用品,一般都是在皇家等富贵人家才会出现。