怎么缓解眼睛酸疼的问题？

Question

如题所述

Answer 1

出现眼睛酸痛的情况，需要看一下具体的原因。如果是长时间疲劳引起的酸痛症状，建议可以先闭上眼睛休息一会，也可以做眼部的保健操，缓解视疲劳，可以出去看远处的物体。如果有眼睛干燥的情况，也可以用眼药水改善症状。如果是因为外伤而引起眼睛的肿胀、酸痛情况，需要及时就医，在医生的指导下进行处理。如果是局部有灰尘或者沙粒刺激眼部形成酸疼的症状，可以用生理盐水冲洗，千万不要用自来水洗或者揉眼睛，以免加重症状。

Answer 2

从你的描述来看，考虑可能和长期缺乏户外运动，用眼不合理，导致的视疲劳，干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，乒乓球，羽毛球，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，同时多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒。

Answer 3

出现眼睛酸痛，考虑是视疲劳，用眼过度引起的，尽量减少看书时间，看书时间长时可以间歇停下来向远处眺望，同时坚持做眼保健操，可以用润舒眼药水来缓解视疲劳。需要多方面调节。

Answer 4

多闭眼睛休息，不要长时间用眼疲劳

Answer 5

不要用眼过度，平时注意休息，