1、经常开窗,这是最好的办法。如果实在做不到,那只能自己定期出去活动一下透透气了
2、使用小型空气净化器,现在有一些小规格可以摆在桌上的。
3、在办公桌周围放置绿色植物:
绿萝,吊兰,仙人掌等等,这些绿植非常容易打理,美化了工作环境,满眼的绿色顿时让工作也变得轻松起来。
4、定期清洗中央空调,定时清洁电脑和桌面,给自己营造一个舒适干净的办公环境。
5、室内空气不好就要多喝水,多吃水果,休息时间多出去活动下,活动四肢脖颈,增加体内的氧气含量,都可以让自己重新恢复状态。
至于光线不好……除了增加照明灯具之外,真的没什么好办法了。
祝你健康