皮肤敏感的人不能吃什么？？？

Question

河里面的鱼和虾可以吃吗？？？辛辣的食物是不是一点都不能吃？？？我是皮肤划痕疹，可以吃鸡蛋 牛奶吗？？？

Answer 1

皮肤敏感的人需要特别注意饮食，避免触发过敏反应。以下是一些不能吃的食物和饮品：
辛辣食物是皮肤敏感者应该远离的。辣椒、花椒、姜、葱、蒜等具有刺激性的食材会加重皮肤过敏症状，容易导致面部红肿和瘙痒。
海鲜类食物也是应该避免的。虾、蟹、贝类等海鲜中含有丰富的蛋白质和海洋微生物，对于皮肤敏感的人来说可能会引发过敏反应和湿疹。
某些坚果和种子也可能加重皮肤敏感。比如花生、核桃和杏仁等，它们中含有的油脂可能导致皮肤干燥和瘙痒感。芝麻、葵花籽等种子类食物也可能引起过敏反应。
奶制品是另一个应该注意的食物类别。牛奶、黄油、奶酪等乳制品中的乳糖和乳蛋白是常见的过敏原，会引起皮肤红肿、瘙痒和湿疹。所以，敏感肌肤的人应该选择非乳制品替代品。
人造调味品和添加剂也可能刺激皮肤。味精、防腐剂、色素等化学物质容易导致皮肤敏感反应，所以在日常饮食中应该尽量避免食用加工食品和快餐。
还有一些人经常喝咖啡和饮用碳酸饮料，这对于皮肤敏感来说是不好的选择。咖啡因会导致皮肤水分流失，碳酸饮料中的添加剂则可能引发过敏反应。
最后要提醒大家避免酒精类饮料和烟*。酒精会扩张血管，使皮肤更容易受刺激；而香烟中的有害物质会导致皮肤干燥和老化，加重敏感问题。
对于皮肤敏感的人来说，辛辣食物、海鲜、坚果种子、乳制品、人造调味品和添加剂、咖啡和碳酸饮料、酒精类饮料以及烟*都是应该避免的。保持一个良好的饮食习惯，选择对皮肤友好的食物，可以帮助减少过敏反应，维持皮肤健康。

Answer 2

如果只是皮肤敏感的话，跟食物的关系不是很大，如果是对光敏感，不要吃韭菜、芹菜、香菜、土豆、红豆，如果是过敏体质，要去做过敏测试，看是对什么过敏，至于皮肤划痕疹，如果很快就好的话，不必在意，海鲜类食物不是谁都过敏，但一般过敏体质的人都会对海鲜有些敏感。但也不一定，至于牛奶和鸡蛋，长痘痘的人最好不要吃，容易导致敏感。

Answer 3

你说的那些都不能吃的，辛辣的食物少吃点可以的，还有好多不能吃的，你去网上查一下嘛。特别不能吃的就是海鲜，一定要记住。。。。本回答被提问者采纳

Answer 4

建议你去正规大型医院做过敏源检测，我在我们这的天津市长征医院做的，一百六，有点贵，但以后就知道自己不能吃什么了，挺值得的。

Answer 5

想知道更多的保健常识可以去美国康.本的网站咨询在线专家.