最好不要,药点雀斑后会造成黑色素扩散,且不容易消除。平时生活中多注意以下几点就可以慢慢消除雀斑了:
做好防晒工作,阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
多喝水、多喝汤、多吃水果,多摄取蛋白质和维生素。要多喝柠檬水,多吃西红柿及其它含维生素C多的水果,长期食用后,可以减少雀斑;
尽量少食用感光食物,少吃辛辣刺激食物,多喝水、多喝淡茶和果汁、多喝米粥。
要保持心情愉快,改掉不良的生活习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。外加涂抹密肌霜,每天早晚洗脸后涂抹,也是能祛雀斑的。
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ㅤ购买绿芦笋时要选择较嫩而茎细的品种。
材料
发菜1杯,绿芦笋1/2斤,高汤1又1/2杯,盐1/3大匙,盐1小匙,香油1/3大匙,糖1/3大匙,白胡椒粉2小匙
做法
1.)将发菜略冲洗后沥干,绿芦笋洗净沥干备用。
2.)备1锅水加盐1/3大匙煮沸,将绿芦笋汆烫约20秒后捞起浸泡于冷水中片刻,待凉后再沥干水份备用。
3.)将发菜及调味料(2)加入高汤加热,沸腾后改小火续煮至汤汁收干即可熄火。
4.)将绿芦笋对切成6公分长段,每5根一束,在每束芦笋中段部位浇淋1大匙的发菜丝,固定后即可排盘食用。