第1个回答 2019-01-17
通过这三个方面可缓解静脉曲张：
1、加强运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法，已有静脉曲张的人，可通过这几项运动改善血液循环，缓解病情。
2、清淡饮食：在饮食上，注意少吃高脂、高糖、高盐食物，以免伤害静脉血管，多吃新鲜水果蔬菜，有利于保护血管。
3、抬高双腿：站立工作者在工作休息时，宜将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后，回到家中,也应将双脚抬高15分钟，这样,可促进静脉血液回流，减少静脉淤血状况。
第2个回答 2019-01-17
1、腿部按摩
这手放在小腿两侧，不停的揉搓小腿肌肉，可以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张。
2、下蹲运动
下蹲运动对缓解下肢静脉曲张也是有很好的效果，因为下蹲运动可以促进腿部血液循环，还能锻炼腿部肌肉，对于增强腿部有很好的帮助。
3、高抬腿
我们可以在午休的时候，平躺下来抬高双腿，保持膝盖弯曲，坚持十分钟左右，也可以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张。
4、侧卧睡觉
睡觉时我们可以采取左侧卧位睡姿，因为这个只是可以避免压迫腹部下腔静脉，减少腿部静脉压力。
5、绑腿
我们也可以选用一些具有弹性的绷带，绑起小腿部位，可以防止下肢静脉淤血扩张。
第3个回答 2018-06-09
在治疗静脉曲张的时候建议使用舒静通，采取外涂渗透方式，体外给药，透皮吸收，按摩作用从而达到通经络、增加血液循环、修复受损瓣膜、血液循环和静脉回流，促进炎症的吸收和消散、消炎镇痛。不会对身体产生任何副作用，避免了手术创伤大、风险大的的弊端，真正实现了静脉曲张病的安全治疗。
第4个回答 2015-09-26
少站立 少坐着 少干体力活
舒精通你试哈