请问：前天睡觉腿抽筋了，昨天今天腿一直很疼，有什么专业点的解决办法么

如题所述

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推荐答案 2014-08-18

从中医的角度讲，你这是经络不畅，建议你找个按摩师按摩一下就好。如果不方便，就自己敲敲疼痛部位的大腿外侧，可以有效缓解。如果你懂一点经络的话，建议你揉一下左右腿的阳陵泉也会很有效。从营养的角度讲，你可能是营养不良，缺乏维生素等。建议你服用一下维生素看看，如21金维他、多维元素片等，一般会有效果。

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第1个回答 2014-08-18

按摩，缓解肌肉损伤，补钙，消除抽筋的根源

第2个回答 2014-08-17

应该是很久没锻炼，休息几天就好了

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