咖啡和维c能一起吃么?

如题所述

咖啡和维c能一起吃。

咖啡的成分与维生素C之间,并不会造成相互作用,导致不良反应的出现。所以,咖啡与维生素C是可以引起饮用的。咖啡,也不会影响到维生素C的疗效。

平时应该注意以下这些食物或药物不应该和维生素一起服用,以免维生素失效,或者是产生不良的作用:

1、含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候,应该避免同时服用维生素B族,,原因是咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌,不但会消耗体内现存的维生素B族,甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏掉。这样,不但白白浪费的金钱,对身体还起不到应用的作用。

2、酒类物质 酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收,而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙,所以,如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收,有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。

3、文蛤、蚬类 这类食物中含有分解维生素B1的物质。所以不应该和维生素B1同时服用。

4、抗凝血剂 服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品,以免产生反效果。

5、安眠药 安眠药会破坏泛酸的吸收,并增加维生素C的排泄。

6、避孕药 口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收,从而影响到泛酸的生理功能和作用。

7、生鸡蛋 生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素(Avidin),会和生物素结合,影响吸收,所以吃生鸡蛋最好是把蛋白煮误熟。(具体您可参见不要常吃生鸡蛋-生物素的发现一文)

8、含重碳酸钠的肠胃药 由于碱性物质会破坏维生素B1,应该避免与含有重碳酸钠的肠胃药共同服用。

扩展资料

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科常乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成,一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的,一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作,最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

    切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;

    茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;

    含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育;

    不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料;

    儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

    浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡;

    咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣;

    咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐,会加剧对胃黏膜的刺激。

    喝完咖啡不宜立即抽烟,咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

参考资料:咖啡-百度百科

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第1个回答  2018-09-07

是可以一起吃的。

维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为176.1。

咖啡成分:

可看出,两者成分之间并不会起反应,是可以一起吃的。

扩展资料:

菠菜和豆腐:菠菜和豆腐,有好多人认为是相克的,原因是豆腐里面有钙,而菠菜里含草酸,两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。

其实这个问题很好解决,吃菠菜时提前焯一下水,就会减少菠菜里的草酸含量,降低了草酸钙的生成,这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜,像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等,建议吃前都要水焯一下,以避免体内钙及其他矿物质的流失。 

黄瓜和西红柿:有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C,两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏VC,但它首先破坏的是自身的维生素C,而不会去找西红柿的维生素C,两者相克没道理!

土豆和鸡蛋:小时候就听大人说过,土豆和鸡蛋在一起吃会中毒,有人信以为真!其实没有什么科学道理,用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼,两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白,又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等,富含营养,又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起,做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕,非常的美味。 

香蕉和酸奶:香蕉和酸奶不但能在一起吃,而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好,含有丰富的镁和钙,坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦。 

海鲜和柠檬:海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜,理由是虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物,与还原剂维生素C反应,转变为有毒的三价砷,这就是人们俗称的砒霜。

而事实上,海产品砷含量很低,每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克,而砒霜摄入达几十毫克才能中毒,这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤,而且要吃够大量的水果和蔬菜,并且在人体内得发生百分之百的反应,才能产生砒霜。

海鲜加维生素C不仅不会中毒,反而是绝配。在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时,若杀菌不彻底容易导致食物中毒,而柠檬中含有柠檬酸等有机酸,有一定的杀菌作用。 

螃蟹与柿子:传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛、腹泻。

破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响。但在人体环境内是否产生反应并不确切。这种影响不会造成腹泻、中毒或其他明显不适。其他鱼虾、肉类、鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质、细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子无关。 

参考资料:百度百科-食物相克

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第2个回答  2015-09-11

  是可以一起吃的。

  维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为176.1。

  咖啡成分:

  可看出,两者成分之间并不会起反应,是可以一起吃的。

第3个回答  2014-12-20
当然可以啊
第4个回答  2024-05-08
姐妹们,爱喝咖啡的你是不是也爱吃水果,尤其是富含维生素 C 的水果?你可能好奇:咖啡和维生素 C 能不能一起吃呢?今天就来详细解答这个问题。
我们要了解咖啡和维生素 C 的基本性质。咖啡是一种含咖啡因的提神饮料,而维生素 C 是一种水溶性抗氧化剂。它们在人体内的作用不同,咖啡可以暂时提高警觉性和注意力,而维生素 C 则有助于免疫系统功能和抗氧化。
咖啡和维生素 C 一起吃有什么影响呢?答案是:没有直接的冲突。也就是说,你可以同时摄入咖啡和维生素 C,它们不会相互作用或产生负面影响。甚至有研究表明,咖啡中的咖啡因和维生素 C 中的抗氧化剂可能会协同作用,对健康带来益处。
需要注意的是,过量摄入咖啡或维生素 C 可能会带来一些潜在问题。过量喝咖啡可能会导致失眠、焦虑和胃部不适等症状。而过量摄入维生素 C 可能会导致腹泻、恶心和肾结石等问题。因此,建议适量摄入咖啡和维生素 C,一般来说,每天摄入 400 毫克左右的咖啡因和 2000 毫克左右的维生素 C 是安全的。
还需要考虑个人的体质和对咖啡因的敏感性。如果你是对咖啡因敏感的人,即使少量摄入咖啡也会产生不适症状,此时建议减少咖啡摄入量或选择脱咖啡因咖啡。如果你有肾结石或其他健康问题,请在大量摄入维生素 C 之前咨询医生。
咖啡和维生素 C 可以一起吃,不会产生直接冲突。但适量摄入很重要,同时还要考虑个人的体质和健康状况,如有疑问,请咨询医生。