如题所述
整天坐着时,伏案工作过久,会导致你的后背紧张,此时气血流动缓慢,这个时候你的后背会缺少气血的滋润,从而开始僵硬起来,僵硬久了就会酸痛。
传统医学里说,通则不痛,痛则不通。
你的后背不通了,就会酸痛。
如何畅通呢,就是要加快你的后背的气血循环,稍快的气血运行,可以畅通淤堵之处,畅通了就会恢复。
如何加快呢,可以看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文章讲述了一个传统锻炼方式,可以得到恢复,希望帮助到你,采纳。